男性要怎么預防前列腺增生？春秋之際，天氣變化無常，忽冷忽熱，這使很多患有前列腺增生的患者病情加重，下面連云港建國醫院的專家為大家介紹了幾種預防前列腺增生的方法，幫助前列腺增生的患者走出困擾，那么，下面一起來看看吧。

　　男性要怎么預防前列腺增生？連云港建國醫院專家介紹如下：

　　一、防止受寒：夏秋之際，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

　　二、忌酒：飲酒可使膀胱頸及前列腺充血而發生急性尿潴留，故應嚴格禁酒。

　　三、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　四、不可憋尿：憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　五、不可過勞：過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

　　六、避免久坐：經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

　　七、適量補充飲水：飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

　　八、慎用藥物：有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或好不用某些藥物。

　　九、及時治療：應及時、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結石癥等。

　　十、按摩小腹：按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利于膀胱功能恢復。小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余液。值得提醒的是，本癥發展緩慢，病程長，若能從中年開始預防效果更好，除采取上述措施外，還應防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。據臨床觀察，多數患者只要能堅持自我保健措施落實和注意及時治療，效果均很好。反之，堅持差的效果不理想。

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　　連云港建國醫院專家溫馨提醒：以上就是連云港建國醫院專家為大家介紹的“男性要怎么預防前列腺增生”，希望對大家有幫助，專家提醒：有很多男性疾病的病因和病理是比較復雜的，治療起來也不是那么容易，不僅要選擇好的技術，還要找準病因，對因對癥進行治療，因此，我們在這里提供男科疾病在線咨詢服務，您可以與好的男科專家一對一進行交流咨詢，專家會根據您的情況為您提供相應的治療指導和幫助，幫您擺脫男科疾病的困擾！

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